東京 銀座 白金 青山 会員制 バリ風エステ ｜アランアランブログ

こんにちは、はらです。
先日、冷たい雨の中、お花見してきました！
前から計画していたので、雨天決行！です。浜離宮から
水上バスで浅草まで・・・隅田川公園の桜がきれいでした。
でも雨なのをいいことに、またまた「花より団子」をしてしまいました。
築地でお寿司と蕎麦を食べて、浅草ではもんじゃ焼き、仲見世通りで
揚げ饅頭。どれも美味しくて冷え切った体も温まりました♪

こんにちは、高橋です。最近とても暖かくなってきましたね。春の陽気ですね！皆様はお花見には行かれますか？そろそろ良い時期ですね。満開のさくらを見ると晴れやかな気持になりますよね！私は出勤前に散歩がてら目黒川沿いを歩こうと思います！

初めまして、高橋です。アランのコースにある、３Dフェイシャルを久しぶりに受けたのですが、顔だけでなく、背中から首、デコルテと、満遍なくマッサージされて、終わった後鏡を見たら、顔がキュッと引き締まって首、肩のラインが直角できれいなラインになっていました。凝りも取れてスッキリです！！皆様も是非、３Dフェイシャル、受けてみてくだい！おススメです。

こんにちは、大井です。
もうすぐお花見の時期ですね。桜はあっという間に咲いて散ってしまうので、その短い時間を逃さないように春を堪能したいものですね。
私の家の近くは川の周りに桜が沢山あります。とってもいい散歩コースなので今から休みの日はゆっくり散歩でもしてリラックスすることを楽しみにしています。大井

皆さん今日は,身体のむくみで気になる記事があったので紹介します.たんぱく質は血液を作る血管の中に充分足りていると余分な水分を血管の中に吸収して運んで老廃物として体外に出せますが,不足すると血管に取り込めない水分が皮下組織にたまりむくみができるそうです。むくみを解消する最強たんぱく質はビタミンB1食品では豚肉です。たまねぎ、にら、にんにく、などのアリシンを含む食品と一緒に取ると吸収率が良くなります。

今日はすごく寒い日でしたね。みなさん体調は崩されていませんか？
寒い日はどうも体も心も固くなりがちですよね。
そんな今日に、最近大好きな歌があって気分を盛り上げようと鼻歌を歌いながらスーパーに立ち寄りました。
私の中の流行りの曲は、昔のBEGEESの「恋はきらめきのなかに」という歌です☆とっても名曲です。

そんな鼻歌を歌いながらスーパーに入ったら、なんと同じ曲が店内で流れていたのです！なんとも偶然もいいとこです！
嬉しくてにやけながら買い物をしてしまいました(^o^; 大井

こんにちは、大塚です。休みの日に市販のルウでホテルやレストランのカレーができる作り方を覚えて作りました。ニンニク唐辛子とバターと砂糖を調味料に加えてミキサーで材料をまぜたりこしきでこしたり手間はかかりましたがなめらかなピリ辛のおいしいカレーができました。また時間のあるときに作ってみようかなと思います。

甘い香りの季節o(^-^)oこんにちは。管野です。最近とっても 暖かい日が続いていますね。今、街にはチョコレートの香りでいっぱいですね。そろそろバレンタインです。私は毎年父には手づくりプリンをあげる事にしてます。プリンって以外に簡単に作れるのですよ。今回は少しだけ凝って、カボチャプリンにしようと思います。イベント事に季節を感じますね。

1月ももう終わりですね。だんだんと日が長くなってきたなーとこの所思います。
そろそろ体動かして、お正月太りを解消しようと、最近寝る前にストレッチと腹筋を始めてます。
なんとなくすっきりしてきましたが毎日続けるのって大変です。でも、私は1サイズあがってしまったズボンのサイズを落とすために頑張ります！！！！！！！大井

こんにちは大塚です。先日は納豆ダイエットを紹介しましたが番組で捏造していたので間違ったことを伝えてすみませんでした。ただ健康食品であることは間違いないので血液がさらさらになったり肌がキレイになるので私は続けてみようかなと思います。 終わりよろしくお願いします。